כל עוד יש לאנשים ימים מיוחדים לחגי אהבה, אהבה אמיתית חורגת מהפורמליות הללו. המאמר הזה לא נועד לאיזושהי חגיגה של אהבה ורומנטיקה, אלא פשוט על כל מיני מערכות יחסים. מדובר ביחסים עם יקיריהם, עמיתים, בני משפחה וחברים. מאמר למי שהוכיח שהוא מוכן וראוי לחלוק חלק מעצמו עם מישהו אחר.
כשזה מגיע למערכות יחסים, אין מומחים. לכולם חסרים הרגעים המשותפים, הם הופכים פחות ופחות, עד לאובדן מוחלט של הקשר. אחים עלולים בסופו של דבר להתווכח זה עם זה, משפחות עלולות להתפרק, עובדים עלולים לפנות אחד נגד השני, ואפילו זוגות מבוגרים עלולים להתגרש או גרוע מכך.
חייבת להיות דרך למנוע זאת, להחזיר את האמון האבוד ולבנות גשרים המתקשרים ומשפרים מערכות יחסים. והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להיות כנה עם עצמך, לדעת מה מערכת היחסים צריכה כדי שלא יתפרק, ולדעת מה כולם צריכים לעשות כדי לעשות את זה. ל "מושלם"אין פתרון לאדם, אבל לאדם מודע לעצמו, כן.
1. תדאג קודם כל לעצמך.
מערכות יחסים אינן פשוטות כפי שהן נראות - כל מי שניסה לבנות אותן יודע זאת. מה שלא יקרה, מערכות יחסים הן השתקפות של עצמנו. שמתם לב פעם איך מערכות יחסים נראות קשות בימים רעים ולחוצים? מערכות היחסים שלנו סובלות כשאנחנו לא מאושרים בעצמנו, ואפילו אפשר להרגיש את זה. אנחנו אולי מרגישים חסרונות, קשיים, אבל דבר אחד שאנחנו לא שמים לב אליו – אנחנו בעצמנו הם הגורם לבעיות בזוגיות.
האם אי פעם ראית את עצמך במאבק שלא רצית להשתתף בו? מרגישים מאוכזבים כשלא פגשתם את האנשים שציפיתם להם? מקווה שמאמר זה יעזור לך להתגבר על כל זה. לכל אדם יש את הצרכים שלו, ואינטואיציה ואינסטינקטים צריכים להיות המדריך המושלם.
כל מה שצריך לעשות עבור האדם האחר, אם אתה מרגיש שאתה צריך לשמח את עצמך קודם כל, עשה זאת. לכל אחד יש את הצרכים שלו וכל אחד יכול להקריב משהו, אבל האושר שלך צריך להיות קודם כל בשבילך. זה לא אומר שאתה לא צריך להקריב שום דבר, אבל לפעמים עדיף לחשוב על עצמך מאשר לנסות לשמח אחרים.
2. מרחק לא צריך להוות מכשול
«אם השילוח לא יכול לקחת איתו שליח, אז הוא יכול לפחות לקחת את ההודעה". הפתגם הישן והיפה הזה מרמז שהמסר חשוב יותר מהשולח.
מילים יכולות לעזור להדליק סערה אפלה סביב מערכת יחסים. הטעות הגדולה ביותר בזוגיות היא לחשוב שמתנות יכולות לעזור לשמור על מערכת יחסים טובה יותר מאשר תקשורת פשוטה. הוכח שלא כך הדבר.
הודעה יפה לאדם אהוב, כמו מילות אהבה מעוררות השראה בפרופיל, יכולה לעזור לך להתגבר על כל מרחק. לעתים קרובות אנשים מזניחים את הדברים הקטנים האלה, אבל הם חשובים. למרות המרחק, אנשים מרגישים מיוחדים, הם יודעים שמישהו איפשהו שם בחוץ חושב עליהם. עיין גם במאמר "כיצד לשפר את מערכת היחסים שלך בכל יום?"
3. זכרו את החגים
עונות רבות בשנה מביאות חגים למשפחות, חברים ואהובים להיפגש וליהנות. בהתחשב בכך, יש לזכור על ימי הולדת, חתונות, ימי נישואין.
חג המולד הוא חג נהדר, זמן מצוין להיפגש עם משפחה וחברים, ליהנות, לפצות על כל הפרידות, להחליף מתנות ופשוט לשוחח עם אלה שבאמת אכפת לנו מהם. אם אנחנו לא יכולים להיות עם אלה שאנחנו אוהבים במהלך חגים אחרים, ברכות חג המולד לא צריכות לחלוף על פניך.
אם אתה מקיים מערכות יחסים עם אנשים חשובים באמת, הרגעים האלה תמיד צריכים להישמר בזיכרון. זיכרונות מזמן בילוי יחד, רגעים מאושרים הם אחת הדרכים המוכחות לשמור על מערכות יחסים עם יקיריהם.
4. קח אחריות
ברוב המקרים, קל מאוד למצוא בעיה בזוגיות כשאנחנו מרגישים אומללים. על ידי האשמת אנשים אחרים ברגשות שלנו, אנו מצפים מהם לפתור את הבעיה ובכך לוותר לחלוטין על השליטה על מערכת היחסים. עצם ההמתנה למוצא מהמצב לא יוביל לשום דבר טוב, כי לעולם לא תמצא את הסיבה לבעיה.
לפני שמאשימים מישהו אחר במה שאתה מרגיש או במה שהיה צריך לעשות קודם לכן, תסתכל מקרוב: האם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי למנוע את הבעיה או לתקן את המצב? לקיחת אחריות על בעיה מעניקה לך את הכוח היצירתי לפתור אותה, ואם אתה מאשים מישהו אחר, אתה לא צריך להיות מופתע שהאדם לא עושה כלום, והמצב הולך ומחמיר.
אנו ממליצים לצפות ב:
למידה לתקשר בצורה נכונה ומוכשרת חשובה לבניית מערכות יחסים מוצלחות עם אחרים. להלן 10 טכניקות תקשורת המשמשות הן עם בני משפחה והן עם עמיתים או חברים. טכניקות אלו יעזרו לך להצליח יותר בתקשורת.
