סקס צריך להיות כיף – למשל, כיפוף אצבעות הרגליים, עקצוץ בגב, קשת גב טובה. אבל מחקרים אחרונים מראים ש-30 אחוז מהנשים חוות כאב במהלך קיום יחסי מין. בעוד שפציעה יכולה להיות סימפטום לבעיה חמורה, כגון אנדומטריוזיס, לעתים קרובות יותר, הסיבה היא פחות חמורה. "רוב המצבים הגורמים לכאב במהלך קיום יחסי מין ניתנים לטיפול בקלות", אומרת דבי הרבניק, Ph.D., מנהלת שותפה של המרכז לתמיכה בבריאות מינית באוניברסיטת אינדיאנה. המשך לקרוא כדי למצוא את מבצעי ההרס המיני וכיצד לטפל בהם.
זה מרגיש כאילו איבר המין שלו עשוי מנייר זכוכית.
אשם סביר: יובש של הנרתיק. "חוסר סיכה הוא הגורם השכיח ביותר למין כואב", אומר גרבניק. תרופות מסוימות, כולל כדורים, תרופות נוגדות דיכאון וכמה תרופות לאלרגיה והצטננות, יכולות לעצור את זרימת המיץ. את אותו הדבר ניתן לעשות לפני סקס באמבט חם, המייבש את רקמות הנרתיק.
איך לתקן: מרחו מעט חומר סיכה על בסיס מים על חלקי הגוף של הילדה במהלך משחק מקדים. מחקר של אוניברסיטת אינדיאנה מצא שנשים שהשתמשו בסיכה בזמן העבודה דיווחו על פחות כאבים ו-בונוס באופן משמעותי! - רמת שביעות רצון גבוהה בהרבה. בחר עמדות המאפשרות לך לשלוט בגירוי (לדוגמה, אישה למעלה), ובמידת הצורך, עצור כדי ליישם מחדש.
איברי המין שלך מגרדים בטירוף והחדירה רק מחמירה את זה.
אשם סביר: בעוד שמצבים שונים יכולים להוביל לגירוד, הסיבה השכיחה ביותר היא זיהום בשמרים, שעלול לנבוע מנטילת אנטיביוטיקה. מחקרים גם מצביעים על קשר בין יחסי מין אוראליים תכופים וזיהומים חוזרים בשמרים; נשים הסובלות ממחלה זו נוטות פי שלושה לעבור אהבה תכופה דרך הפה.
פתרון: ב 66% מהמקרים, האבחון העצמי אינו מדויק, לכן כדאי לפנות לרופא כדי לשלול סיבות אחרות, במיוחד אם מעולם לא היה לך זיהום בשמרים לפני כן. בינתיים, דחו את המין בכמה ימים. בעוד שהחבר שלך לא יכול לקבל זיהום אמיתי, הוא עלול לפתח גירוד זמני או פריחה באיבר מינו.
זה נראה כאילו זה עומד לפרוץ את צוואר הרחם שלך.
אשם סביר: לא, זה לא גדול מדי בשבילך (רוב לשוניות A יכולות להיכנס לחריץ B). כנראה שאתה פשוט ממהר. "נשים רבות חושבות שאם הן מתרגשות, אז הן מוכנות למין", אומר הרבניק. "אבל הגוף שלך צריך זמן להרים את הרחם שלך ולפנות מקום לנרתיק שלך להתרחב. האחרון יכול להימתח מאורך של ארבעה סנטימטרים עד שבעה סנטימטרים מתעוררים לחלוטין."
פִּתָרוֹן: אל תחסכו בחימום לפני משחק. רוב הנשים זקוקות ל-20 דקות טובות של משחק מקדים כדי לוודא שהחלקים שלהן מוכנים לפעולה. תראה עוקבים מהירים, רק הוספת סיכה היא לא הדרך הטובה ביותר ללכת. "זה עשוי להקל על הכניסה, אבל זה לא ישנה את האורך או הצורה של הנרתיק שלך", אומר גרבניק.
סקס לאחר לידה מותיר אותך כואבת ומצוקה.
כנראה אשם: אמהות טריות, במיוחד אלו שמניקות, עשויות לחוות ירידה חדה ברמות האסטרוגן, הגורמת לנרתיק להתייבש יותר מאשר בסהרה, ודפנות הנרתיק נוטות להיקרע. רקמת צלקת מאפיזיוטומיה שהחלימה בצורה גרועה יכולה גם היא לגרום לבעיות חדירה.
תיקון: לקחת הפסקה מיחסי מין לזמן מה. גם אם הרופא שלך נתן לך אישור תוך שישה שבועות, דע שנשים רבות אינן מוכנות פיזית לשלושה חודשים או יותר, אומרת אליזבת ג'י סטיוארט, MD, סופרת בנושא גינקולוגיה.ספר V . מריחת קרם אסטרוגן מרשם במינון נמוך יכולה לעזור ליובש ולהפוך את רקמת הנרתיק לגמישה יותר (בטוח לשימוש בזמן הנקה). כמו כן, השתמש בשפע של חומר סיכה.
נראה כאילו רסיסי זכוכית חתכו את החלק החיצוני של הנרתיק.
אשם סביר: ulvodynia, הפרעה אפשרית של מערכת העצבים. זה משפיע על עד 16 אחוזים מהנשים וידוע לשמצה שקשה לזהות אותו. לעתים קרובות רופאים מאבחנים זאת בטעות כזיהום שמרים.
תיקון. לידוקאין מרשם יכול לעזור לשלוט ברגישות העצבים; כך גם פיזיותרפיה מיוחדת. אתה יכול גם לקבל הקלה מוויברטור. מחקרים מראים שזה יכול לבלבל את קצות העצבים ולהפחית כאב. כימיקלים קשים במוצרי טיפוח יכולים להחמיר את המצב, אז קנה סבונים ללא ריח.
הנרתיק שלך מתנהג כמו מלכודת זבובים ונוס. ברגע שהוא מנסה להיכנס, הדלת נסגרת.
אשם סביר: וגיניזם. מצב כואב זה אך ניתן לטיפול גורם לשרירים בכניסה לנרתיק להתכווץ עם החדירה, מה שהופך את יחסי המין כמעט לבלתי אפשריים במקרים חמורים.
תיקון: מומחים לא בטוחים מה גורם למצב, אבל הם יודעים מה עוזר: תרגילי מתיחה שמתחילים בהחדרת טמפון או אצבע ומתקדמים בהדרגה לקיום יחסי מין. הרופא שלך עשוי גם לרשום פיזיותרפיה לרצפת האגן כדי לשבור קשרי שרירים עם עיסוי (כן, באמת!). מחקר חדש מראה שהזרקות בוטוקס עוזרות גם להרפיית שרירי נרתיק פעילים מדי.
לאחר יחסי מין, מופיעה פריחה מגרדת סביב הפות, הדומה לכוורות.
אשם סביר: תגובה אלרגית, כנראה עקב קונדומי לטקס. אם לא תסגור את זה, אתה עלול להיות אלרגי לזרע של בן/בת הזוג שלך, וזה המקרה של כ-40,000 נשים בארצות הברית.
פִּתָרוֹן: בחרו בקונדומים גומי סינטטי או מעור כבש טבעי (רק שימו לב שהם אינם מספקים את אותה הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני כמו אלה של לטקס). אם אתם בקשר רציני ואלרגי לזרע, החדשות הטובות הן שהתרופה היא יותר סקס, לא פחות. במהלך הליך אמבולטורי פשוט, רופא מזריק זרע מדולל לנרתיק במשך מספר שעות כדי להגביר את חוסר הרגישות. לאחר מכן, אתה צריך לעשות את זה כל יומיים במשך כמה שבועות ולאחר מכן כל שלושה ימים במשך כמה חודשים כדי לבנות את הסובלנות שלך, אומר דיוויד ג'יי רזניק, MD, מנהל אלרגיות בבית החולים ניו יורק-פרסביטריאן. אם זה נשמע חזק מדי, התחל להשתמש בגומיות.
