אנחנו תמיד עוקבים אחר מה שנכנס לנו לקיבה, בודקים מוצרים עבור סוכר או GMO, אבל האם אנחנו יכולים לומר בוודאות מה בדיוק אנחנו שמים על העור? אנני ג'קסון, מנכ"לית Credo Beauty, גן עדן לקוסמטיקה טבעית, רואה שחשוב להבין שפירות, אגוזים, שמנים וירקות הם מוצרי יופי רבי עוצמה. בדיוק כמו שאת בוחרת את אחד מהמועדפים שלך ממגוון אייליינרים, העור "אוהב" מוצרים מסוימים שימושיים עבורו. ג'קסון מסביר: "חלק מהאוכל מכיל תועלת רבה, ומה שגדול, התגלית הזו נבדקה בזמן".
במיוחד בשבילך, תזונאים ומומחי יופי ערכו רשימה של ה"חטיפים" השימושיים ביותר לעור, אותם ניתן להוסיף למסכה ביתית, ולמצוא ב"חנות" מוכנות.
1. חלב קוקוס
אם אתה לא מאוד ידידותי לחלב או נהנה משייק אחרי האימון שלך, אז אתה כנראה יכול למצוא קופסה של חלב קוקוס במקרר שלך. הוא מכיל פרוביוטיקה ומשפר את תפקוד המעיים וניתן להשתמש בו בקלות כמסכת פנים. מליסה פילדינג, מנהלת ספא ב-Carillon Miami Wellness Resort, אומרת שאלטרנטיבה חלבית זו לא רק מעניקה לחות לעור, אלא גם מסייעת במניעת הזדקנות. למשל, באסיה ניתן למצוא חלב קוקוס בכלים רבים ושונים, כמו גם בסלון רופא עור. בחלקים של דרום מזרח אסיה, קילוף עם חלב קוקוס הוא הליך סטנדרטי.
אחרי יום קשה בעבודה, אולי תופתעו לגלות שבקבוק היין שהתחלתם השבוע כמעט ריק. במקום להטביע את הצרות שלך באלכוהול, נסה להירגע עם מסכת קוקוס. אתה צריך לקחת מגבת נייר עבה, להשרות אותה בחלב קוקוס ולהשאיר אותה על הפנים למשך 15-30 דקות. האפקט יוגבר על ידי אמבטיה חמה - רק הטיפות לא יזרמו דרך הצווארון. או ששווה לנסות...
- מגניב מדי לבית הספר מסכת קוקוס סרמידמחיר: 6 דולר
מסכת סדינים, 30% המורכבת מחלב קוקוס, מעניקה לחות עמוקה ומזינה עור יבש וחסר חיים, ומותירה אותו רך וקטיפתי.
- פילינג לפנים Dermaclear Micro Milk Peel מאת Dr. Jart +מחיר: 42$
פילינג בהשראת מסורות אסייתיות, מקלף ומעניק לחות לעור. אידיאלי לעור רגיש נוטה לאקנה. הפילינג הדו-פאזי מכיל חומצות עדינות המנקות ומזינות את העור מבלי לגרות אותו. פנתנול, סקוואלן ואלנטואין מעניקים לחות, מהדקים נקבוביות ומחליקים קמטים.
2. מלפפון
לא בכדי נותנים לכם מגבוני מלפפון קרירים במכוני הספא לפני ההליכים, או שמים עיגולי מלפפון על העיניים לאחר העיסוי. טרה מאקי, מחברת הספר ריפוי בטבע: איך למצוא בריאות בעצמך. האושר והאני האמיתי שלי "(נרפא על ידי הטבע: איך לרפא מבפנים החוצה, למצוא את האושר ולגלות את האני האמיתי שלך) ויוצר הבלוג" The Organic Life "טוען כי מלפפון לא רק מרענן את העור, אלא גם מסיר נפיחות מתחת לעיניים: "מלפפונים הם קרם לחות נהדר מכיוון שהם כמעט כולם מים. הם מכילים גם ויטמין C וחומצה קפאית, שניהם מקלים על גירוי ונפיחות. החומצות החזקות הללו מונעות הצטברות לחות, וזו הסיבה שמלפפונים כל כך יעילים נגד שקיות ונפיחות מתחת לעיניים, כוויות ודרמטיטיס".
מליסה פילדינג מציינת שבמצבים קריטיים, מסכת מלפפון ביתית תועיל: מערבבים מיץ מלפפון ושיבולת שועל, החזיקו על העור למשך 10 דקות, ולאחר מכן שטפו ותנו לו לנשום. או לקחת...
- מסכת חימר Calming Mud Mask מאת Yes to Cucumbersמחיר: 2.99 דולר
חימר ירוק ותמצית מלפפון מרגיעה מרגיעים דלקות וגירוי ומאזנים את גוון העור. לוז מכשפות מנקה ומחדש את העור באופן מיידי.
- מסכת ג'ל קוקוס לחות - מלפפון לחות עמוקה של Farmacyמחיר: 24$
הולכים לראיון עבודה חשוב או לדייט המיוחל? אל תשכח את המסכה הזו - היא תגרום לעור שלך להיראות בריא ורענן.
3. שקדים
אבוי, אקנה בכל הגילאים היא כנועה, ובשל שיבושים הורמונליים, פצעונים יכולים להופיע כל הזמן על הפנים שלך. כדי לפתור את הבעיה בצורה "טבעית", אנני ג'קסון ממליצה לשים לב לתיק ההתעמלות שלך, שבו בוודאי תמצא מה לאכול לאחר האימון: "שקדים טובים מאוד ללב, ושמן שקדים יכול להיות תרופה אמיתית עבור אקנה. הוא מכיל חומצות שומן שנלחמות בפריצות, מפחיתות את ייצור החלב ופותרות סתימות בנקבוביות".
אפשר להשיג גם שמן שקדים בבית: לשם כך צריך רק לטחון את האגוזים בבלנדר, ואז להוסיף להם שמן זית, לערבב עד שמתקבלת עיסה חצי נוזלית, ואז לנקז ממנו את השמן. למרוח אותו על הפנים שלך. זה הכל! או שאתה יכול לקנות...
- שמן פנים מרגיע שקדים של Weledaמחיר: 25.5 דולר
אלטרנטיבה לקרם לחות יומי עם המון ויטמינים. שמן שקדים הופך את העור לבריא יותר וחומצות השומן חלקות יותר. בנוסף לשמן שקדים, ההרכב כולל שמן זרעי שזיפים, עשיר בויטמינים A ו-E, ותמצית פרחי שחור קוץ, מקור לויטמין C.
4. כורכום
יליד דרום מזרח אסיה, התבלין הזה טוב לא רק לטעמים של מנות (במיוחד במטבח התאילנדי), אלא גם לטיפוח העור. אנני ג'קסון אמרה לנו: "לכורכום ידוע באופן נרחב כבעל תכונות אנטי דלקתיות, וכנראה נתקלתם בטונות של מתכונים לשייקים, מיצים ותבשילים שונים עם התיבול המדהים הזה. הכורכום מפורסם גם ביכולתו להעניק לעור זוהר בריא, להפחית אדמומיות, להסיר סימני מתיחה ואפילו צלקות אקנה".
כמובן שתוכלו לטפוח ביס כורכום על פצעון על הלחי בזמן שאתם מקלפים את תיבול השייק, או שאתם יכולים להיות חכמים יותר ולקנות מוצר מוכן. למה? כי לכורכום בצורתו הטהורה יש גוון צהוב עז, שיישאר על הפנים. ובנוסחאות כאלה, הכל כבר מחושב כך שגם ההשפעה קיימת וגם העור לא יצהיב:
- כורכום קרצוף פנים של YLLOמחיר: 12$
הקרצוף כמעט ביתי זה ירכך וינקה את העור. לאחר שטיפת הפנים, דלל כף מהקרצוף במים, חומץ תפוחים או מי ורדים. עסו את התערובת על פניכם. (וצלם סיפור אינסטגרם עם פנים צהובות למוזיקה של Coldplay.) הניחו לו לשבת על העור למשך 15 דקות, ואז שטפו במים וייבשו במגבת. אתה יכול גם לקבל סיפוק מוסרי מהקרצוף הזה, tk. YLLO תורמת 10% מרווחיה לעמותות צדקה הנלחמות נגד נישואי ילדים.
5. שושנה
לא, אתה לא צריך לקנות צרור פרחים ורודים ולשים אותם באגרטל במטבח. ואתה צריך לשים לב לגרגרים שמתקבלים מהפרחים האלה. ליתר דיוק, השמן שעשוי מהם. אנני ג'קסון טוענת כי "הקישוט" הזה הוא המוצר הטוב ביותר לטיפוח העור והשיער: "שמן נלחץ מזרעים של זנים שונים של ורד בר. הוא רווי בחומצות שומן אומגה 6, מה שהופך אותו לנוגד חמצון טבעי, שאת תכונותיו המועילות ניתן למנות בלי סוף". ובכן, למשל: ורדים יעזרו לרפא כוויות שמש, להיפטר מקשקשים, להעניק לחות לשיער יבש ולהעניק לעור זוהר עדין.
אם יש לכם סיר לבישול איטי ושיח שושנים בקרבת מקום, קטפו ממנו את הגרגרים, שטפו ביסודיות ואז חתכו לחתיכות קטנות. לאחר מכן, יש להרתיח אותם במשך 4-6 שעות על אש נמוכה, לשפוך שמן חימום (קוקוס או שקדים, למשל). מסננים את התערובת שהתקבלה דרך בד גבינה ומחביאים במקרר. ואתה יכול להקל ולקנות...
- שמן פנים Kora Organics Noni Glowמחיר: 68 דולר
תמציות בוטניות עשירות בנוגדי חמצון בשמן העשיר והמזין הזה מחייה את העור. שמן ורדים מעניק לו צבע בריא, מקל על כוויות שמש ותמצית פרי נוני מונעת הזדקנות ומחזירה את הזוהר לעור. מירנדה קר רואה בו את הנשק הסודי שלה ותמיד משתמשת בו לפני השינה או בטיסות ארוכות.
6. קפה
אנשים רבים מתחילים את היום עם המשקה הריחני הזה, שנמזג לספל ישן, שניתן במתנה במכון, אבל האם ניסיתם פעם להשתמש בדגנים הנפלאים הללו לטיפוח העור? מנתח עור וד"ר דנדי אנגלמן רואה בקפה פילינג טבעי ובטוח, אידיאלי למלחמה בצלוליט. מה הסוד של פולי הקפה? בקפאין! "קפאין מקדם ניקוז לימפה, משפר את זרימת הדם ובכך מחליק את העור. קרצוף הקפה יסיר תאים מתים ויפחית את כמות השומן. העור ירגיש נהדר ויראה אותו הדבר", אמר לנו דנדי.
כדי להכין קרצוף כזה בעצמך זה קל כמו הפגזת אגסים, אתה רק צריך לערבב קפה טחון, סוכר ושמן קוקוס. יש למרוח על הפנים או הירכיים למשך 5 דקות ולאחר מכן לשטוף. מוצר זה ישחרר את הנקבוביות וישאיר את העור חלק ורך. או פשוט למצוא...
- קפה סקרוב קפה מקורי של פרנק בודימחיר: 17 דולר
גרגרי רובוסטה צלויים מאודים, טחונים ובריאים מאוד עם מקלחת מרעננת ימריץ ויקלף את העור בבוקר. כבונוס - שמן שקדים (כלומר ויטמינים A, E ו-D).
7. פטל
העור שלך אוהב פטל כמוך. בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C ותכונות נוגדות חמצון, הפטל הופך למגן מפני רדיקלים חופשיים (בעיקר מהם, העור מזדקן). לפרטים צרו קשר עם טרה מאקי: “פטל מעניק לחות לעור ומעלה באופן טבעי את תכולת הקולגן והאלסטין. זה גם מקור מצוין לויטמין K, שעוזר בריפוי פצעים, צלקות, סימני מתיחה ודליות".
כותשים פטל עם טיפת שמן קוקוס למסכה ביתית. השאירו על העור למשך 10 דקות, שטפו במים והתבוננו במו עיניכם בהשפעה הנפלאה של פירות היער. או לנסות...
- טיפול לילה של פירות ירח אוכלי ירחמחיר: 58$
לפניכם אנזימי פטל, שמנים וחומצה היאלורונית - הכל כדי לשפר את מרקם העור, ליישר את הגוון ולמנוע יובש. הוא מכיל פירות רבים ושונים: אגס קוצני, גוג'י ברי, פפאיה, לימון, תפוז, אוכמניות וחמוציות.
8. תה ירוק
האם אתה אוהב תה חם, לא קפה? עוד משקה בוקר, המתאים ביותר להכנה ליום עבודה וכמובן לטיפוח העור. מליסה פילדינג אומרת שכמו מלפפונים, תה ירוק יכול לרענן ולנקות את העור, להפחית דלקות: "על ידי הסרת אדמומיות, פגמים וצלקות, תה ירוק משפר את גוון העור. ניתן למרוח שקיות תה על העיניים כדי להיפטר משקיות ועיגולים שחורים. כמו כן, צמח זה מתחדש, מהדק את העור, מסיר נמשים וקמטים עדינים."
מסכה נפלאה תהיה עשויה מדבש וגפרורים (דרגה חזקה של תה ירוק). מערבבים 0.5 כפית דבש עם 1 כפית מאצ'ה ליצירת משחה. הפרופורציות יכולות להשתנות בהתאם לצפיפות הדבש. מורחים את התערובת על הפנים והצוואר בתנועות סיבוביות, משאירים למשך 10-15 דקות ומנגבים עם מפית ספוגה במים חמימים. או לקחת...
- קרם סופרפוד למניעת גיל התחדשות מאת Youth To The Peopleמחיר: 48 דולר
בנוסף לתה ירוק, המוצר הזה מכיל דברים סופר שימושיים כמו כרוב ותרד (כנראה שמים אותם בסלטים). ישנם גם מרכיבים בלתי אכילים - חומצה היאלורונית, חומר אנטי אייג'ינג ידוע.
- מסכת Matcha Madness Revitalizing Powder Mask with Matcha ותה ירוק מאת Origins RitualiTeaמחיר: 36 דולר
אבקה טחונה דק מכילה את העוצמה של שמני תה ירוק, שיבולת שועל, שקדים ולבנדר, אשר יהפכו לחלוטין עור הסובל מאקנה ואי סדרים אחרים. הפנים הופכות לאחידות בצבע ובחלקות.
אנו ממליצים לצפות ב:
מצב העור מושפע מאוד מאורח חיים ותזונה. אילו מוצרים יעזרו לשמור על עור צעיר? איך לאכול נכון?
