טיפול בבריאות הוא מרכיב חשוב בחייו של כל אדם מודרני, כי זה תלוי בו אם תחיה טוב או לא. אנחנו רגילים לסמוך בצורה עיוורת על המלצות הרופאים, ורואים את דבריהם כאמת מלכתחילה. אבל האם זה באמת כך? אספנו עבורכם 10 מיתוסים בריאותיים שתוכלו לשמוע בביקור אצל הרופא
1. הריון לא נמשך 9 חודשים
למעשה, אורך הריון בריא יכול להשתנות, ולרוב הוא 9.5 חודשים, לא 9. בנוסף, מחקרים מראים כי משך הריון בריא יכול להשתנות תוך 5 שבועות.
2. תוספי ויטמינים לא עושים אותך בריא יותר
ויטמינים בטבליות לא רק יכולים להביא יתרונות בריאותיים, אלא גם נזק. לדוגמה, סקירה של 20 שנות מחקר בנושא תוספי ויטמינים מצאה שלאנשים הנוטלים ויטמינים במינון גבוה יש סיכון מוגבר לסרטן.
3. תאי מוח משוחזרים
במשך זמן רב, האמינו שלא ניתן לשחזר את תאי המוח של מבוגר. עם זאת, זה לא. למעשה, במהלך תהליך הנקרא נוירוגנזה, נוצרים נוירונים חדשים בהיפוקמפוס, החלק במוח שאחראי על למידה, זיכרון לטווח ארוך ויצירת רגשות.
4. ניתן לצפות בטלוויזיה מקרוב
צפייה מקרוב בטלוויזיה לא תפגע בראייתך, למרות שאתה עלול לחוש מאמץ בעיניים. אגב, בניגוד למבוגרים, לילדים קל יותר להתמקד מטווח קרוב. אולי זו הסיבה שילדים כל כך אוהבים לצפות בסרטים מצוירים מול המסך - הם פשוט לא מתעייפים מזה.
5. העור לא יתבהר אם תשתה הרבה מים
כמובן שיש צורך בשתיית מספיק נוזלים, אך מים בלבד אינם תרופה לאקנה. עור עם לחות טוב מחלים מהר יותר, אבל אל תקווה ששתיית כוס מים נוספת תפחית את האקנה.
6. נשנוש לילה אינו מוביל לעלייה במשקל
טיולי לילה למקרר קשורים להשמנה, אך לא לסיבה. הם לא משמינים אותנו יותר מחטיפים אחר הצהריים או בערב. חוסר פעילות גופנית היא דרך יעילה יותר לעלות במשקל.
7. ריח מהפה אינו אומר מחלה נסתרת
בדרך כלל, ריח רע מהפה מתרחש עקב בעיות שיניים/חניכיים או בעיות תזונתיות. כן, עם מחלות של איברים מסוימים (למשל, כליות, ריאות, מעיים), ריח רע מהפה יכול להיות סימפטום, אבל זה בהחלט לא יהיה היחיד. לכן, אתה לא צריך להיכנס מיד ולחפש מחלות נסתרות בעצמך.
8. ריצה לא פוגעת בברכיים
למעשה, ריצה לא פוגעת בברכיים שלך אם אתה עושה את זה נכון. אל תרוצו יחפים, בחרו נעליים נוחות וחשבו את הכוח שלכם – למתחילים אסור לצאת לריצה יותר מ-3-4 פעמים בשבוע.
9. קריאה באור עמום לא מקלקל את הראייה
כמו בטלוויזיות, קריאה בחדר אפלולי אינה פוגעת בראייה. בטח, אתה עלול להתעייף לקרוא את זה, אבל בטווח הארוך זה לא מוביל לבעיות עיניים רציניות.
10. ניתן לאכול גלידה בזמן הצטננות
גלידה בזמן מחלה אסורה בהחלט עבור אנשים רבים, אך אם תאכלו מעט מהגלידה האהובה עליכם, זה לא יחמיר את מצבכם. לפעמים גלידה יכולה לעזור להקל על כאב גרון או לקבל את הקלוריות שאתה צריך אם אין לך תיאבון במהלך מחלתך.
אנו ממליצים לצפות ב:
סרטון על עשר התפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי בריאות שעדיין ניתן לשמוע בביקור אצל רופא, ואשר הופרכו בהצלחה על ידי המדע המודרני:
