השרירים בגוף האישה יכולים להיראות די מושכים, אבל לפעמים הגודל שלהם יכול להיות ממש מפחיד. כמה בנות אתלטיות שמו לעצמן למטרה לפתח שרירים לנפחים כה גדולים, שאולי אפילו קשה לדמיין. הדו-ראשי של הבנות האלה חזק כמו פלדה, בעזרתן הן יכולות להתעלות בכוח על כל פוזה בחדר הכושר.
יש בחורות ובחורים בטוחים שגוף מגושם ושרירי אינו הסטנדרט של נשיות, עם זאת, קשה לא להסכים עם העובדה שגוף חטוב הוא סקסי. מפתחות גוף שעובדות זמן רב כדי להגיע לגזרה שהן רוצות בהחלט ימצאו את עצמן מושכות ולא יפסיקו שם. הם אף פעם לא עצלנים מכדי לשכלל את גופם. והחוזק והבריאות של הגוף יכולים להיחשב בצדק כשם נרדף למיניות.
לאחרונה, היו מקרים שבהם היה איסור בלתי נאמר על בנות לגלות עניין בפיתוח גוף. אבל הזמנים וההעדפות משתנים. כיום נשים בכל הגילאים עוסקות בפיתוח גוף וחלקן יכולות להתחרות במפתחי גוף ברמה עולמית. זה לא מפתיע אם, עם הזמן, הסטנדרטים הנוכחיים של יופי, שאחד מהם הם רזון ושבריריות, יוחלפו בצורות נפח חזקות.
היום יש לנו 15 מפתחות גוף לוהטות שלא חוששות לשנות את גופן ולתת להם פרופורציות עוצמתיות. תסתכל עליהם, הם ידהימו אותך ללא ספק. לא ניתן להפחיד את הבנות הללו ממראה משקולת, הן יכולות לעמוד בקלות בעומסי המשקל הכבדים ביותר. כל אתגר זרועות של בנות כמוהן מסתיים תמיד בניצחון. ועוד יותר מכך, כל אחד מהם יכול לפתוח בקלות קופסת שימורים ללא עזרת החבר שלו. שימו לב גם למאמר - פיתוח גוף: 5 דרכים למונטיזציה להתפתחות הגוף שלכם.
15. איירין אנדרסן
אם אתה חושב שרק בלונדיניות שבריריות שמתנדנדות ברוח חיות בשוודיה, אז אתה צריך לשקול מחדש את דעותיך. כי זה די ברור שלא שמעתם על איירין אנדרסן, ילידת דנמרק שעברה לשוודיה בגיל צעיר. אנדרסן נולדה ב-1966, בעונה יש לה משקל של 84 קילוגרמים, ובעונת החוץ 95. היא עובדת בעקביות ובהתמדה, והתוצאה לא מאחרת לבוא.
בנוסף להישגים שלה בפיתוח גוף, ליופי המפותל הזה יש שלושה ילדים! נוכחותם של ילדים שדרוש להם טיפול ותשומת לב אינה מפריעה כלל ועיקר לרצונה לשפר את גופה. בנוסף, איירין מצליחה לנהל עסק (בעלים של חדר כושר ומלון). עם כל זה בחשבון, כמו גם העובדה שאיירין התחילה בפיתוח גוף בגיל 36, היא השיגה תוצאות מדהימות. אתה עשוי להתעניין במאמר 15 מפתחי גוף שאובים הולכים רחוק מדי.
14. קים צ'יז'בסקי-ניקולס
קים צ'יז'בסקי-ניקולס כל כך מאסיבית ושרירית, שקשה להאמין שהיא באמת קיימת בכלל. אבל היא אמיתית, היא בת 48 ובמקור מאילינוי. היא לוקחת בקלות משקל של 60 קילוגרם. השרירן החזק והסקסי הזה זכה במספר תארים".מיס אולימפיה"(ליתר דיוק, 4) ועוד הרבה פרסי פיתוח גוף במהלך שנות התרגול, אבל היא כבר לא משתתפת בתחרויות.
לדברי צ'יז'בסקי, פיתוח גוף עזר לה להיפטר מתסביכים רבים - לעתים קרובות צחקו על הילדה במכון, וזה, כמובן, לא יכול היה אלא להשפיע על התנהגותה. מיד לאחר שנכנסה לספורט הגדול, קים הרגישה בטוחה יותר, התחילה "ללכת בראש מורם ולהרגיש נהדר". היא נשואה ואם לשני ילדים ומתגוררת במיזורי. גם אם את לא מעוניינת בפיתוח גוף נשי, אולי ראית את צ'יז'בסקי-ניקול בסרט המפורסם "תָא", שבה כיכבה גם השחקנית הפופולרית ג'ניפר לופז.
13. ניקול בס-פוקס
ניקול באס-פוקס עזבה אותנו ממש לאחרונה, בפברואר 2017 בגיל 52, אבל בזמן שניקול הייתה איתנו, היא הייתה סנסציה אמיתית בפיתוח גוף. היא עסקה לא רק בפיתוח גוף, אלא גם בהיאבקות, הייתה שחקנית ומשרת היאבקות. במהלך השנים, באס פוקס זכתה בפרסים ואף התחרתה במיס אולימפיה, שם סיימה במקום ה-14.
בעלה עזב אותה ב-1985, והשמועות היו שניקול הייתה במערכת יחסים עם בן זוגה העסקי שנה לפני מותה. נוכחותה של ניקול באס-פוקס בעולם פיתוח הגוף וההאבקות הייתה ידועה בכל העולם. שתנוח על משכבה בשלום, ואנשים יזכרו את הישגיה ואת הרצון המדהים שלה לנצח.
12. דבי לזבסקי
דבי לזבסקי היא מפתחת גוף מקצועית במקור מווסאו, ויסקונסין. היא מדורגת במקום השלישי מבין מפתחות הגוף הטובות ביותר בדירוג פיתוח הגוף IFBB Pro נשים... היא החלה את קריירת פיתוח הגוף שלה בגיל 20 והתחרתה בתחרות הראשונה שלה בגיל 24. לזבסקי נותן חסות רשמי חברת הבגדים איירוןוויל, מוכר של בגדי ספורט לפיתוח גוף.
כיום מפתחת הגוף מתגוררת ביופיטר, פלורידה, שם היא מתפרנסת כמאמנת אישית. היא גם עוסקת בעיצוב פנים ועיצוב הבית.... לזבסקי נמצאת במערכת יחסים עם ג'ורג' פאר, שהוא לא רק החבר שלה, אלא גם התזונאי שלה. הוא עזר לה להתכונן לתחרות, בה היא הדהימה את כולם בכוחה, בעוצמה ובאתלטיות המדהימה שלה.
11. יקסני אוריקן-גרסיה
אוריקן גרסיה הוא ההוכחה המושלמת לכך שהתמדה וכוח הם שילוב מנצח. יקסני כיום בת 50, אבל עדיין יש לה גזרה רזה ובכושר. הבלונדינית הכהה הזו נולדה בוונצואלה אבל כרגע מתגוררת במיאמי שטופת השמש, פלורידה, שם היא מתפרנסת כמאמנת כושר ויועצת תזונה.
הלקוחות שלה צריכים להיות גאים לקבל ייעוץ מאחד ממפתחי הגוף הטובים בעולם. יאקסני שוקל כ-70 קילוגרם לעונה. אוריקן גרסיה הוא הצעיר מבין תשעה ילדים. היא נשואה ויש לה בן מתבגר. מעניין אם הוא יעז ללכת בעקבות אמו?
10. ג'ואנה תומאס
שרירן בת ה-40 ג'ואנה תומאס נולדה בקורנוול, אנגליה וכיום מתגוררת בפלורידה. היא שוקלת כ-60 קילוגרם לעונה. היא השרירן הצעירה ביותר שזכתה אי פעם בתואר מקצועי. IFBBאותה קיבלה כשהייתה רק בת 21. היא התאמנה כמקצוענית בתחום הבריאות לפני שהחלה לאמן את הגוף, וכפי שהתברר מאוחר יותר, הרצון שלה להמשיך בקריירה בפיתוח גוף עלה על רצונה לעזור לחולים.
אחותה, ניקולה שו, גם היא מפתחת גוף מקצועית, ונראה שהרצון לשפר את הכושר הגופני נפוץ בקרב בני משפחתה של ג'ואנה. לא רק שתומס מתפתחת באופן פעיל בעולם פיתוח הגוף, היא גם עובדת כדוגמנית ויוצרת פורנו לסביות, למרות שהיא מזהה את עצמה כהטרוסקסואלית. תומס היא אישה רב-תכליתית עם כישרונות רבים, אך ללא ספק ההישג המרשים ביותר שלה הוא גודל השרירים שלה.
9. אלינה פופה
אלינה פופה היא ברונטית מהממת בת 38 מרומניה. היא מדורגת במקום השני בין מפתחות הגוף הטובות ביותר בדירוג פיתוח הגוף IFBB Pro נשים... היא גרה בשוודיה אך כעת גרושה ומתגוררת בארוודה, קולורדו, עובדת כמאמנת אישית. היא גם מצטלמת למגזינים כדוגמנית כושר.
פופה השתתפה בתחרויות במיס אולימפיה, במיס אינטרנשיונל ובעוד מספר תחרויות פיתוח גוף, שבהן, אגב, היא הופיעה בצורה מרשימה. אלינה עדיין תחרותית מאוד בעולם פיתוח הגוף ולא מפסיקה להדהים את הקהל עם השרירים המפותחים שלה. שלל מפוצץ, נחוש ומוכן לכל אתגר.היא לובשת 140 קילו ואפילו לא חושבת להפסיק!
8. הלה טרווינו
Helle Trevino היא מפתחת גוף פנטסטית מדנמרק שהטביעה את חותמה על ההיסטוריה של פיתוח הגוף עם השרירים המרשימים שלה. כיום היא בת 41 ושוקלת 74 קילוגרם. לפני שנכנס לעולם פיתוח הגוף הנשי המקצועי, טרווינו היה מעורב באופן פעיל בענפי ספורט אחרים כגון ירי, ריקודים סלוניים, שחייה, אומנויות לחימה, אגרוף, בלט, יוגה, אתלטיקה ועוד.
היא אוהבת להתחרות ולנצח וברור שנאלצה לעשות את זה. טרווינו הוא מאמן אישי ומתגורר כיום בלוס אנג'לס שטופת השמש, קליפורניה. כפי שניתן לראות בתמונות האחרונות שלה, הלה ממשיכה לשפר את הגזרה שלה ומגיעה מדי יום לרמה חדשה של התפתחותה.
7. טינה צ'נדלר
טינה צ'נדלר, ילידת הבלונדינית ולואיזיאנה, היא בת 42. היא מפליאה בשריריה ובגזרתה המפוארת. משקלו 56 ק"ג בלבד. לפני שהתחיל פיתוח גוף מקצועי לנשים, צ'נדלר היה מעורב בהתעמלות וגם שיחק במספר ענפי ספורט אחרים כמו מסלול, כדורעף, כדורסל, רכיבה על אופניים, מעודדות וטניס.
זה לא מפתיע שהילדה הזו הפכה להיות כל כך רזה ושרירית, כי היא פיתחה את הגוף שלה מגיל צעיר, מבית הספר. כשביקרה לראשונה במיס אולימפיה ב-2009, היא הגיעה למקום העשירי, אבל זה לא עצר בעדה. היא לא נשברה והמשיכה להשתתף בתחרויות נוספות רבות והופיעה בצורה מרשימה ברבות מהן. צ'נדלר מתגורר כיום בדרום יוסטון, טקסס. ובעתיד הקרוב, טינה עשויה להפתיע את העולם עם הישגים מרשימים בפיתוח גוף.
6. איריס קייל
איריס קייל, כמו טינה צ'נדלר, היא בת 42. היא במקור ממישיגן אבל כרגע גרה בקייטי, טקסס... אז אל תתעסקו עם טקסס כמו שאומרים! היא נחשבת למפתחת הגוף המקצועית המצליחה ביותר בכל הזמנים ללא קשר למין, לאחר שזכתה בעשרה תארים של מיס אולימפיה ושבעה תארים בינלאומיים.... היא מפתחת הגוף הטובה ביותר בדירוג פיתוח הגוף IFBB Pro פיתוח גוף לנשים.
לפני שהתחילה פיתוח גוף, קייל שמרה על עצמה בכושר והתחרה במגוון ענפי ספורט כולל כדורסל, ריצת שטח וכדורסל. היא שוקלת 71 ק"ג בעונה ו-80 בעונה מחוץ לעונה. היא קיבלה את הכינוי "שוקולד צ'יפס».
קייל הוא נותן חסות תזונה PNP והוא בעלים משותף של מרכז כושר בלי רחמים חדר כושר בקליפורניה. היא גם סוכנת נדל"ן עם ERA Realty... לעזאזל, יש משהו בעולם שאולי האישה הזו לא תוכל להתמודד איתו?
5. בטי פריזוט
קנטאקי בטי פריסוט עוצרת הנשימה היא אישה שרירית ארורה עם עור ברונזה ושיער זהוב מבריק. היא בת 61, שוקלת 66 קילוגרם לעונה (בזמן שהשתתפה בתחרות). בזמן שהיא הייתה פעילה, היא הייתה מפתחת הגוף הפעילה הוותיקה בעולם. היא פרשה בגיל 54. פאריסוט גדלה מאוד אתלטית בשל חייה בחווה.
היא גם נהנתה להשתתף בענפי ספורט כמו פינג פונג וכדורעף. התשוקה שלה לכושר היא שהובילה אותה לעולם פיתוח הגוף הנשי. פאריסו נישאה פעמיים ועדיין נשואה לבעלה השני, אד פאריסו. יש לה שני ילדים בוגרים, בת ובן, ושני נכדים. לנכדים יש סבתא שאינה כמו השאר, אבל ללא ספק, לבטי יש לב רך ואוהב מתחת לשכבת שרירים מסורבלת.
4. ניקי פולר
מפתחת הגוף הבלונדינית ניקי פולר היא בת 49 ומגיעה מדיטון, אוהיו. המשקל הגדול ביותר שלקחה בקריירה שלה הוא 90 קילוגרם. עם זאת, ניקי הלכה להישג זה במשך זמן רב מאוד ובהתמדה. לפני שהשתלב בפיתוח גוף מקצועי, פולר היה כוכב באתלטיקה בתיכון ואלוף בכדור מים.
היא השתתפה בתחרויות שונות של פיתוח גוף ברמה גבוהה, כולל מיס אולימפיה, מיס אינטרנשיונל, IFBB ועוד רבות אחרות. לאחר שלקח הפסקה מפיתוח הגוף, פולר החלה לשחק ועברה לגור בלוס אנג'לס. שם השתתפה בתוכניות טלוויזיה שונות. לפולר הייתה קריירה מזהירה בפיתוח גוף, אבל מעבר לזה נראה היה שהיא מצטיינת בכל התחומים שיצאה לכבוש.
3. טוניה נייט
טוניה נייט היא מפתחת גוף לשעבר בת 50 ממיזורי. היא פרשה ב-1993, אבל מכיוון שהיא הותירה חותם די בולט בעולם פיתוח הגוף, לא יכולנו שלא לכלול אותה ברשימה הזו. היא התחרתה במיס אולימפיה, מיס אינטרנשיונל ועוד כמה אירועים מרכזיים במהלך השנים בסצנת פיתוח הגוף לנשים ועשתה זאת עם ביצועים מרשימים.
בשנת 2011, נייט נכנס להיכל התהילה של IFBB. כיום, טוניה מתגוררת באוברלנד פארק, קנזס, והיא גרושה מג'ון פוטייט, מפתח גוף שאיתו יש לה בן. אולי ראית את נייט מתחרה בתוכנית הטלוויזיה המצליחה "גלדיאטורים אמריקאים"מ-1989 עד 1992. בתוכנית היה לה הכינוי "זולוטסה". עם זאת, היא נאלצה לעזוב את ההצגה עקב פציעה בברך. אבל כל הדרך הספורטיבית וההשתתפות בתחרויות, כמובן, הביאו הנאה רבה לבלונדינית השרירית המדהימה הזו.
2. שרון ברונו
שרון ברונו, ברונטית שרירית וגבוהה עם קימורים מרשימים, היא מפתחת גוף מצליחה ומתמודדת כושר מדהימה, במקור מאונטריו, קנדה. היא בת 53. היא פרשה מפיתוח גוף ב-1995, אך בזמן שהמשיכה בפיתוח גוף, היא השתתפה בתחרויות שונות, כולל מיס אולימפיה, מיס אינטרנשיונל ועוד רבות אחרות, עם תוצאות יוצאות דופן שם.
היא התחילה את הקריירה שלה כדוגמנית, אבל זה לא נמשך זמן רב עד שהחליטה להתמקד אך ורק בקריירת פיתוח הגוף שלה. ברונו גם שיחק חלקים בסרטים ועיטר את השערים של מגזיני ספורט.
1. מליסה קוטס
מליסה קואטס הבלונדינית נולדה באונטריו, קנדה. כרגע היא בת 45, והיא גרה בג'ורג'יה. היא מפורסמת בתור מפתחת גוף, מתאבקת, דוגמנית כושר ושחקנית. בתחילה, היא הייתה נחושה להפוך לטניסאית, אך החליטה להתמקד בפיתוח גוף, ולממש את ההזדמנויות שלה בתחום זה. יכולת לראות את קואטס בטלוויזיה בשעה כדור התחמקות קיצוני... קואטס שוקל 68 קילוגרם.
אמה של מליסה הייתה מפתחת גוף, וככל הנראה, מליסה החליטה ללכת בעקבותיה. לקואטס היו תפקידי קמיע בסרטים"התפלל לעוד יום "," הסיפור של יאן"ו"משחק המוות האולטימטיבי 2". לא משנה באיזה תחום מליסה רצתה להתפתח, היא הפכה למצטיינת. העוצמה והיופי של גופה הפכו אותה לכוכבת אמיתית.
אנו ממליצים לצפות ב:
תמונות נוספות של נשים מפורסמות שהפכו את פיתוח הגוף למשמעות חייהן.
