זוהי טעות נפוצה שהישג גדול הוא רק תוצאה של עבודה קשה ומזל. למעשה, השקפה חיובית היא הגורם החשוב ביותר לכל הצלחה או חיים מאושרים ומספקים. אתה אולי לא מודע, אבל הגישה שלך מגדירה את העולם הנוכחי. זה המקור לכל ההצלחות, הכישלונות, ההתנהגות והפעולות שלך.
אם אתה לא יודע להיות יותר חיובי, אז היה סמוך ובטוח שהכל בידיים שלך. מודעות למחשבות ולרגשות שלך תאפשר לך למצוא את מקומך. אתה לא יכול לעבור בין לילה מגישה שלילית לחיובית, אבל אם אתה מוכן להקדיש לזה זמן וכוח רצון, אז אתה בהחלט תצליח.
אם אתה מרגיש לכוד בגישה שלילית, זכרו שחיוביות היא לעתים רחוקות תכונה מולדת; היא דורשת פעולות מודע של פיתוח גישה חיובית. להלן 5 הרגלים שיעזרו לך לשנות. המפתח ליישום הרגלים אלו טמון בהמרה מודעת של מחשבות שליליות למחשבות חיוביות. עיין גם במאמר 6 דרכים מהירות להיפטר מאנרגיה שלילית.
1. הישאר אסיר תודה גם כאשר מתרחש כישלון.
תמיד יהיו מקרים שבהם דברים ישתבשו. זוהי עובדת חיים החיונית לצמיחה ושגשוג. עם זאת, קשה לראות את כל התמונה כאשר נראה שהעולם מתפורר מסביב!
אז בפעם הבאה שאתם נכשלים, אל תעכבו מחשבות שליליות. במקום זאת, קבל את זה שאינך יכול לשנות דבר. והדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עכשיו כדי ללמוד מחוויות שליליות הוא להיות אסיר תודה ולהמשיך הלאה.
"נקום ונהיה אסירי תודה, כי אם היום לא למדנו הרבה, בכל זאת למדנו משהו, אם לא למדנו מעט, עדיין לא חלינו, ואם חלינו, עדיין לא מתנו; ואם כן, בואו נהיה אסירי תודה"- בודהה. אולי יעניין אותך מאמר 10 תפיסות שגויות לגבי בודהיזם.
2. להאמין גם כשהכל נראה חסר סיכוי
אמונה היא הכוח המניע החזק ביותר, היא תשאיר את הספינה שלך על פני המים גם בסערה הקשה ביותר. לפעמים אתה עלול להרגיש נואש ורוצה לוותר, אבל זכור שזה רק פרק אחד בחייך.
אין טעם להיות מופתעים או מודאגים, צריך לקבל את העובדה שחלק מהדברים פשוט צריכים לקרות. אתה רק צריך להאמין בעצמך ולהמשיך לעשות את מה שאתה אוהב. במקום לדאוג לעתיד, כדאי ליהנות ולחיות בהווה.
«אני אדם מאוד חיובי ואני חושב שזה מה שעוזר לי ברגעים הכי קשים.", - רוג'ר פדרר.
3. תן אהבה, גם כשמזלזלים בך
אהבה אמיתית צריכה תמיד להיות ללא תשלום. אין להשתמש בו כפרס או כדי לעורר רגשות רצויים. אתה חייב ללמוד לחיות באהבה ואז אנרגיה חיובית תזרום דרכך.
אם אחרים פוגעים בך בהתנהגותם או במעשיהם, הישאר חיובי על ידי קבלה שאינך יכול לשלוט בפעולות וברגשות של אנשים אחרים, אבל אתה יכול לשלוט בעצמך. אל תיתן להם להשפיע עליך לרעה. אם אתה מתחיל לתהות מה לא בסדר איתך, זכור שאתה מושלם ואם אחרים לא יכולים לראות ולקבל את זה, אז זו הבעיה שלהם!
«עזרה לשכן שלך עומד בלב השינויים לטובה", - לי יאקוקה
4. אמונה בכוחה של חיוביות, גם בזמנים קשים
כולנו חווים קשיים בתקופות שונות בחיינו, אך גישה חיובית יכולה להיות מדריך מצוין להדריך אותנו ברגעים האפלים ביותר שלנו. עם זאת, אם אינך מאמין בכוחה של אנרגיה חיובית, אז חייך עוברים לידיים של אנשים ונסיבות אחרות.
זכרו תמיד שגישה חיובית עדיפה בהרבה על גישה שלילית. אם אתה עדיין נכנע לשלילה, אז האמירות האלה יעזרו לך להחזיר את הביטחון והחיוביות שלך:
«פסימיות מובילה לחולשה, אופטימיות לכוח"- ויליאם ג'יימס
«אופטימיות אינסופית - מכפיל כוח"- קולין פאוול
5. כישלון תמיד יכול להיות ברכה במסווה
הגישה שלך, חיובית או שלילית, תחיל את המסנן בכל מצב שתתקל בו בחיים. אנשים בעלי גישה שלילית סובלים מכישלון והצלחותיהם נשכחות במהירות. גישה חיובית בונה ביטחון עצמי ואנשים מוצאים צדדים טובים בכל מצב שהם מתמודדים איתם.
לדוגמה, אם ידחו אותך לראיון העבודה החלומות שלך, אתה עלול לחשוב שזה כישלון מוחלט. עם זאת, על ידי הסתכלות על מצבים מזווית אחרת, אתה יכול לצבור ניסיון רב ערך. יתכן שרכשת מידע מצוין על תהליך הראיון וזה יאפשר לך להתכונן הרבה יותר טוב בעתיד. או אולי זה יוביל אותך לקחת עבודה אחרת שמתאימה לך יותר. לכן, במקום להתעכב על כישלונות, כדאי למצוא ניסיון שימושי במצב וליישם אותו בעתיד!
«הסתכל אל השמש ולא תראה צל"- הלן קלר.
אנו ממליצים לצפות ב:
חשיבה חיובית היא כלי הכרחי אם אתה שואף לחיים מאושרים. טיפים מדמיטרי מוסקובצב על פיתוח חשיבה חיובית יעזרו לך לפתח את הגישה הנכונה לחיים.
