לא משנה באיזה שלב בחיים אתם נמצאים, חשוב להרגיש שאתם בדרך הנכונה בחיים. הבעיה היא שרבים מאיתנו חווים תחושת פחד ואי נוחות ככל שאנו גדלים ומתפתחים כאדם. אפשר לבלבל בין רגשות אלו לדיכאון.
כתוצאה מכך, אנו יכולים להיות מוסחים על ידי פתרון הבעיות הללו, שפשוט אינן קיימות. חשוב להבין שהם פשוט התגלמות השינוי. לאחר הבנה, נוכל ללכת אל המטרות שלנו בהתמדה ובהצלחה.
12 מחשבות, רגשות ורגשות לא נוחות שמשמעותם שאתה בדרך הנכונה. כדי ללמוד עוד עליהם, בואו נסתכל על רגשות ורגשות, שהם אינדיקטורים ברורים לשינוי חיובי ולהתקדמות אישית. תסתכל גם על המאמר 5 גורמים שמעכבים את הצלחתך.
12. הבן שאתה האדם היחיד שאחראי לרווחתך.
כשאתה עושה צעדים קדימה כדי לשפר את עצמך ואת חייך, אתה מתחיל להבין שאתה ורק אתה היוצר של האושר שלך. זה מאוד קשה וקשה, יחד עם זאת - זה יכול להפעיל לחץ שמכביד על הכתפיים שלך. בלי קשר, תאמן את עצמך לאמץ את התחושה הזו. לקיחת אחריות על עצמך היא הצעד הראשון לקראת השגת המטרות שלך.
11. מרגיש אבוד וחסר מטרה
לעתים קרובות, רגשות אלה נחשבים בטעות לסמלים של דיכאון. במקום זאת, הם מצביעים על כך שאתה פורץ את גבולות הנוחות שלך. לפיכך, זה גורם לך להרגיש אבוד וחסר מטרה. אתה חושב מחדש באופן פעיל על הדרכים להמשך התפתחות.
10. נדודי שינה וחלומות מטרידים
ברגע שתתחילו לחוות נדודי שינה, תגלו שהראש שלכם מלא מדי במחשבות שונות. עובדה זו היא שגורמת לחלומות מטרידים שונים, כמו גם נדודי שינה. הם יגרמו לחוסר שינה מכיוון שהמוח עסוק כל הזמן בתהליך החשיבה.
נתקלתי בזה לפני שהתחלתי לעבוד בתאילנד ב-2012. מאז הכלכלה ורמות ההכנסה היו קטנות. עסוק בהזדמנויות ובחוויות שחיכו לי, חוויתי נדודי שינה. זה היה אופייני בעת קבלת החלטות מסוכנות בחיים שדוחפות את גבולות ההתפתחות האישית.
9. חלומות עזים וחיים
החלומות שלך, מלווים בחלומות חיים ואינטנסיביים, שאת פרטיהם ניתן לזכור בקלות, הם ביטוי של מחשבות תת-מודעות. זה מצביע על כך שהמוח מוצף על ידי נרטיבים משכנעים ומנוגדים. עוצמת החלומות שלך משקפת לעתים קרובות את העומק או הטבע של המחשבות שלך, כך שאתה על סף שינוי או התקדמות.
8. ריכוז
תחושה זו קשורה לרוב לתחושת אובדן או התמוטטות במערכת היחסים עם אדם אהוב. אבל במציאות, זה עשוי להתייחס לשיפור התפקודים הפנימיים של המוח. כאשר אנו פועלים על פי האינטואיציה שלנו ועוסקים בהיבטים היצירתיים והרגשיים של הנפש, אנו משתמשים בהמיספרה הימנית של המוח. זה יכול לפגוע בתפקוד ההמיספרה השמאלית, מה שיכול להשפיע על הריכוז והמיקוד. זה אומר להרחיב את גבולות הנפש.
7. מחשבות מבולבלות
בדרך כלל מעיד על פחד וחוסר יציבות, אבל זה לא תמיד כך. התפרצויות כעס או עצב אקראיות פשוט משקפות את העובדה שיש לך רגשות שצריך להכיר בהם. עליך להתגבר עליהם, כמו גם על המחסומים הרגשיים שהם יוצרים.
בדרך כלל, התפרצויות נובעות מהעובדה שאתה נאבק ברגשות, במקום לאפשר להן להיכנס לתודעה ולא לנקוט בפעולה כדי לפתור אותן. ככאלה, הרגשות האלה הם לא יותר מאשר סימנים לכך שאתה מזהה ועובד על כמה נושאים.
6. הרצון המכביד להיות לבד
כאשר יש רצון לבודד את עצמנו מאחרים, אנו נוטים לעשות זאת בתקווה שנפסיק להרגיש מוצפים. מתוסכלים מתקשורת ומוצפים מבעיות של אנשים אחרים, אתה נכנס לתקופה של הרהור עצמי, אבל ברגע שאתה מכייל את המוח שלך, אתה תחזיר את תשומת הלב שלך.
זה משהו שהוא מבורך, שכן זה אומר שאתה פותר את הבעיות שלך ומעצים את המוח לעמוד באתגרים שלפניך.
5. פחדים של ילדים
אם חווית בעיות בילדותך, רוב הסיכויים שהן יחזרו עד שתפתור אותן. לא פעם, זה נתפס כדבר שלילי, אבל זה אומר שאתה נעשה יותר ויותר מודע. כתוצאה מכך, התחושות והבעיות הללו מקלים על זיהוין ופתרונן לטובה.
4. פחד כאשר עוזבים את אזור הנוחות שלך
בכל פעם שהחיים מעמידים מבחן חדש, אתה חייב להיות מוצף בתחושת פחד וחוסר ביטחון. המכה הזו באמונה ובביטחון העצמי גורמת לחלק מהאנשים להבין שהם לא מסוגלים להגיב למבחן.
למעשה, זו רק תגובה אינסטינקטיבית לדחיפת עצמך מאזור הנוחות שלך. זה אומר שאתה מרחיב את טווח החשיבה שלך.
3. אי ודאות
לכל אחד יש תקופות שבהן אנו נעשים חסרי ביטחון בזמנים של שינוי או קושי. במקום לסבול מזה, הבינו שזה רק סימן לכך שאתם גדלים ומתפתחים.
2. כמה רחוק כדאי לנסוע
יש פתגם סיני ישן שאומר שגם אם אתה ב-90% מהדרך, אתה לא יותר מחצי הדרך. זה משקף את הקושי לעבור את 10% האחרונים של השביל.
זה מתגלם בתחושת הפחד שאתה חווה כשאתה מגלה צמיחה והתפתחות. לכן, לדעת כמה רחוק אתה צריך ללכת יהווה אינדיקטור להתפתחות האישיות שלך.
1. אחריות והגנה על עצמך
ככל שתגדל, אתה עלול לפתח רצון עז להגן על עצמך מפני אלה שהטילו בך ספק. תחושת הכעס המולדת הזו מתפתחת ככל שאתה משיג יותר בחיים וצוברת ביטחון עצמי. לכן, במקום לתת לרצון שלך לדכא את רצונך, לעמוד על שלך ולהפגין ביטחון באמונות ובערכים שלך.
אנו ממליצים לצפות ב:
כללי ההצלחה מאת הסופר המפורסם אלן פיזה. מה מעכב את ההצלחה שלך, איך לקחת אחריות על החיים שלך ולהשיג את המטרות שלך. דוגמאות מחייו של הסופר עצמו.
