כמו בכל שינוי אורח חיים, אנשים שנחושים להפוך למינימליסטים יכולים לרוב להיות מסווגים כדלקמן:
קטגוריה ראשונה: קדימה - ראית את פח האשפה כאן?
קטגוריה שנייה: תודה, אבל לא - אין לי בעיות עם דברים, רק עם מקום.
קטגוריה שלישית: זה מאוד מגניב, אבל לא ברור מאיפה להתחיל.
לפעמים האחרונים משנים את דעתם, רואים כמה אנשים מהקטגוריה הראשונה והשלישית הפכו מאושרים יותר.
עברתי בהדרגה למינימליזם. ניסיתי, ואז שיניתי את דעתי, התקדמתי שוב, לקחתי צעד אחורה ובסוף נשארתי לנצח.
מה הבעיה?
במהלך שבע שנים, פישטתי את היחס שלי לאוכל, רכוש, אשראי, בריאות, בית ועסק. בכוונה לא מיהרתי, והיו לכך כמה סיבות.
- מניסיון אני יודע שמעבר נינוח מתגלה כיציב יותר כתוצאה משינוי פתאומי.
- המשפחה שלי הכי חשובה לי.
- הייתי צריך להתנסות כדי לגלות מה בדיוק מספיק לי.
- חיפשתי משהו נוסף. לא תכננתי פשוט להיפטר מדברים. רציתי למצוא מה הכי חשוב לי, מה גרם ללב שלי לשיר.
- עד עכשיו אני מחפש משהו, מגדיר ומתנסה במשהו. אני לא מציב לעצמי איזושהי יעד סופי.
אם אתה רק מתחיל או באמצע המסע של פישוט חייך והפיכתך למינימליסט, אתה צריך לאהוב את הטיפים האלה.
7 צעדים ראשונים למינימליסט מתחיל
- תרשום את זה.
- לזרוק את אותם חפצים.
- קבע את האזור שיש לטהר.
- אור נסיעות.
- פחות בגדים.
- הימנע ממגוון מוגזם באוכל שלך.
- הפריש 1,000 דולר.
1. רשום
רשמו רשימה של הסיבה לכך שהחלטתם לפשט את חייכם. אם אתה משועמם עם אספנים, רשום את זה. לעתים קרובות אתה כועס על ילדים? תכתוב את זה. האם אתה ישן רע מלחץ? לִכתוֹב. רוצה להיפטר מהבוס שלך? כן, ותכתוב גם את זה. כל אלו הן הסיבות שלך, הן נמצאות ברגעים קשים ויזכירו לך להמשיך. הסיבות שלך יעזרו לך לזכור את הדברים החשובים ביותר.
2. לזרוק את אותם הדברים
קחו קופסה, הסתובבו בבית ושימו בה את כל הכפילויות. שמתם לב שיש לכם שני סטים של כוסות מדידה? שים אחד בקופסה. מספר עותקים של אותו ספר או DVD? שים את זה גם שם. אותם סטים של מפיות? למה אתה צריך כל כך הרבה? לאחר מילוי התיבה, סמן אותה כ"כפול" והנח אותה בצד למשך 30 יום. אם במהלך הזמן הזה לא קיבלת משם כלום, ואפילו לא זוכרת מה היה שם, תרמו אותו.
3. קבע את השטח לניקוי העומס
יש הרבה אפשרויות: שולחן במטבח, שולחן ליד המיטה, משטח או מגירה למטבח. האזור נטול הזבל הזה יהווה את התמריץ שלך להתחיל להסתדר בלי דברים מיותרים. האם אתה אוהב את השטח הפנוי הזה? אז תתחיל להרחיב אותו מעט כל יום. משטח לא עמוס יכול לגדול לחדר לא עמוס, והחדר הזה יכול להפוך לבית הנקי והמינימליסטי עליו חלמתם.
4. אור נסיעה
כשאני מטייל, אני מגלה מחדש את קסם המינימליזם ואת היתרונות של חיים צנועים. קח חצי יותר דברים בטיול הבא שלך. לטיול של ארבעה ימים, ארזו את הבגדים ליומיים. אתה יכול לכבס ולייבש את הבגדים שלך במידת הצורך, או ללבוש את אותו סט פעמיים. אתה תראה כמה קל זה יהיה עם פחות מזוודות.
5. פחות בגדים
פרויקט 333 עוסק בלבישה של 33 פריטי מלתחה בלבד למשך 3 חודשים (בגדים, נעליים, תכשיטים, אקססוריז). בטח, זה נשמע קצת מוגזם, אבל אנשים רבים כבר ראו כמה החיים הופכים את זה לקלים יותר.
6. הימנע ממגוון יתר במזון
תחשבו כמה זמן לוקח לבחור מנה לארוחת צהריים, להכין ארוחת ערב משפחתית, לקנות מצרכים, ומיד יתברר שאוכל זה לא תמיד קל. במהלך השבוע, השתדלו לאכול אותו דבר בארוחת הבוקר והצהריים, והשאירו מבחר של 2-3 מנות לארוחת הערב. אם המשפחה שלכם מתלוננת, הסבירו שזהו רק ניסוי ובקשו את חוות דעתם בסוף השבוע.
7. הפריש 1,000$
כסף שמופרש ליום גשום מקל על החיים. בצע רק את תשלומי ההלוואה המינימליים עד שתפריש 1000 $. אין קרדיט, אבל אתה עדיין מוציא יותר מדי? הקדישו כמות קטנה מדי יום (או פעם בשבוע) עד שצברתם 1,000$. אתה יכול לנסות להשלים את המשימה במשך 52 שבועות. הנח 45 דולר בכל שבוע ותוכל לחסוך יותר מ-1,000 דולר ב-45 שבועות. כסף שהופרש ליום גשום ידוע כמפחית מתח ומספר ימי גשם.
התחל לעקוב אחר השלבים האלה אחד בכל פעם, ולאחר מכן המשך לעקוב אחריהם עד שהחיים שלך יהיו כמו שחלמת עליו. גם אם השינוי ייקח עשר שנים, היתרונות יהיו מיידיים.
הדבר הגדול למתחילים הוא הסקרנות וחוסר הפחד שלך. אתה יכול לבקש עזרה, להתחיל מחדש אם אתה נכשל, לצפות לחיים מדהימים חדשים ללא זבל, דאגות, חובות והתחייבויות.
מומלץ לצפייה:
מריה Drobyshevskaia בסרטון שלה מדברת על איך להיפטר כראוי מדברים ובו בזמן להישאר מסוגנן.
